Association sportive

Association sportive Futsal

 

 

Professeurs d’eps: M. BRIHI et M. VERHEYDEN

Horaires: Lundi de 12H à 13H, Mardi de 12h à 13h et de 13h à 14h et Jeudi de 12H00 à 14H00.

Lieu: Gymnase Cosec

Inscriptions: à partir du Lundi 18/09

 

Le futsal est un sport collectif apparenté au football. Il se déroule dans un gymnase entre deux équipes de 4 joueurs + 1 gardien.

Quelques particularités par rapport au football:

  • Les rentrées de touche latérale et de coin s'effectuent au pied
  • Le tacle glissé et la charge pour essayer de déséquilibrer son adversaire sont strictement interdits
  • Les joueurs ont 4 secondes pour remettre le ballon en jeu : relance du gardien, coup-franc, remise en jeu latérale (touche) ou remise en jeu de coin (corner)
  • Il n'y a pas de hors jeu en futsal

 

Tous les niveaux de pratique sont les bienvenus. 

Les élèves du collège auront plusieurs compétitions dans l'année le mercredi après midi afin d'affronter les élèves d'autres collèges du district. 

 

Messieurs BRIHI et VERHEYDEN, professeurs d'EPS

 

  • Présentation de l'activité Futsal

  • Publié le: 27-09-2017

  • Auteur: M BRIHI

  • Rubrique: Association sportive

Association sportive Handball

 

Le mercredi de 13h à 15h au gymnase (cosec)

 

 

 

Début le mercredi 20 septembre

 

                        

Le handball est un sport collectif qui développe les qualités de vitesse, de puissance et l’habileté avec le ballon. La cohésion d’équipe permet de mener à bien un projet tactique…

 

…Tout cela dans un esprit de fair-play, de solidarité, et d’entraide.

 

Des compétitions ont lieu au cours de l’année par catégorie : benjamins ou minimes, filles comme garçons.

 

                     

Mme PERROT, responsable de l’AS handball du collège Arthur Chaussy

  • Présentation de l'activité Handball

  • Publié le: 27-09-2017

  • Auteur: M BRIHI

  • Rubrique: Association sportive

Association sportive Crossfit

 

Professeur d’eps: Mme BECKRICH 

Horaires: Vendredi de 11H30 à 12H30 et de 13H00 à 14H00. 

Lieu: salle de gym / Cosec 

Inscriptions: à partir du vendredi 22/09 

 

 

Le CrossFit est un programme de conditionnement physique général qui tente d’optimiser le niveau de fitness global en développant 10 qualités athlétiques: l’endurance musculaire et cardiovasculaire, la force, la flexibilité, la puissance, la vitesse, la coordination, l’agilité, l’équilibre et la précision.

 

Le programme est identique pour tous: seuls les charges, l’intensité et les temps de récupération sont adaptés aux capacités individuelles de chacun. 

Les entraînements de CrossFit sont conçus pour augmenter les performances athlétiques de manière globale. 

 

Les séances d’entraînement sont bien équilibrées et travaillent les grands groupes musculaires avec diverses amplitudes de mouvements 

Le CrossFit est très varié et basé sur des mouvements composés, ou fonctionnels, effectués de manière intensive. Ce type d’entraînement est considéré comme le plus efficace pour obtenir des résultats rapides, tout en vous aidant à surmonter l’ennui. 

 

En changeant continuellement les types d’exercices effectués, les muscles utilisés et l’intensité, les entraînements CrossFit vous empêcher de stagner puisque vos muscles doivent constamment travailler d’une façon différente.

  • Présentation de l'activité Crossfit

  • Publié le: 27-09-2017

  • Auteur: M BRIHI

  • Rubrique: Association sportive